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發(fā)布日期：2025-01-21 17:23:27 瀏覽次數(shù)：

01飲食
        宜定時(shí)定量、少油、低鹽、減糖，選擇新鮮蔬果。飲食以清淡、易消化為主，不宜大魚大肉、暴飲暴食。 02出行
        安全第一，盡量減少出行，不宜長(zhǎng)途顛簸、太過(guò)疲勞，出發(fā)前一定要先了解目的地附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
03娛樂(lè)
        以陶冶情操、放松心情為主，如適量運(yùn)動(dòng)、畫畫、聽(tīng)音樂(lè)、追劇等。保持規(guī)律作息，盡量不要賴床、熬夜。不宜K歌、打麻將或去環(huán)境嘈雜、人員密集的場(chǎng)所。
04運(yùn)動(dòng)
        宜低強(qiáng)度舒緩的運(yùn)動(dòng)。可以選擇散步、孕婦瑜伽、游泳及低強(qiáng)度有氧操等。不宜跳躍、易跌倒和碰撞的運(yùn)動(dòng)。 05情緒
        保持情緒穩(wěn)定、平和恬靜。良好的情緒有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
06產(chǎn)檢
        遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。若遇腹痛、破水、出血、頭暈眼花等情況請(qǐng)及時(shí)就診，春節(jié)期間烏海市婦幼保健院門診正常開(kāi)診，病房24小時(shí)醫(yī)生值班。
        產(chǎn)科值班電話：門診（白天） 2082094
                                 病房（24小時(shí)） 2082214   3896797

烏海市婦幼保健院2025年春節(jié)產(chǎn)科門診值班醫(yī)生安排表

1月28日

1月29日

1月30日

1月31日

2月1日

2月2日

2月3日

2月4日

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

星期一

星期二

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王立芝

王立芝

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王海梅

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王萍燕

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王海梅 王萍燕

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王海梅 王立芝

王海梅   王立芝

        新春佳節(jié)來(lái)臨之際，烏海市婦幼保健院全體員工祝您及家人健康平安、心情愉悅，度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)祥和的春節(jié)。